1キロでした!痩せるの

カワイイ＆趣味諸々 #その他趣味
今日朝、というか昼。ご飯の前に体重計乗ったら、理想体重より１キロ増。
あー良かった。
なので700キロカロリー燃焼。
でもウォーキング30分で68キロカロリー燃焼だから、やっぱり頑張らなきゃなあ。
晩御飯食べた後に計っちゃダメだなあ。
しかしして700キロカロリー燃焼
カロリー計算して１キロ頑張ろう